سریع وزن کم کردن با فشار این ۴ نقطه از بدن

سریع وزن کم کردن تقریبا خواسته همه کسانی است که از اضافه وزت و چاقی شدیدا رنج می برند در این نوشتار طب فشاری به عنوان عاملی برای برای  سریع وزن کم کردن مطرح می شود.

طب سوزنی و طب فشاری صدها سال است که در حل مشکلاتِ گوناگونِ سلامتی به افراد کمک می‌کند. اگر این چهار نقطه را فشار دهید، به سرعت وزن کم خواهیدکرد.

طب فشاری نه یک حقه‌بازی است و نه چیزی گنگ و مبهم است، بلکه یک تکنیک پیچیده‌ی پزشکی است.

به طور خلاصه، منطق این تکنیک این است که هر اندامِ بدن‌تان، مستقیما از مجراهای انرژی استفاده می‌کند که با نقاط خاصی از بدن مرتبط است.

بنابراین اگر می‌خواهید عملکرد برخی اندام‌های داخلی‌تان را بهبود ببخشید، لازم است نقاط خاص‌شان را پیدا کنید، و متعاقبا آنها را ماساژ دهید.

اگر این دستورالعمل‌ها را دنبال کنید، سوخت و سازتان تسریع می‌شود، در نتیجه، در طول روز بسیار پرانرژی خواهیدبود، و چربی اضافی کم‌کم شروع به از بین رفتن می‌کند، چرا که انباشت‌اش متوقف می‌شود.

 علائم کبد سمی و خطرناک

علائم کبد سمی و خطرناک کمک می کنند به موقع به داد کبدمان برسیم. در این نوشتار به ۶ نشانه یا علائم کبد سمی و خطرناک پرداخته می شود. بعد از  پوست‌تان، کبد دومین عضو وسیع بدن‌تان است. این اندام حیاتی مواد خطرناک را از خون‌تان فیلتر می کند و کمک می‌کند غذا را به انرژی تبدیل کنید. این یک عملکرد بسیار مهم است. بنابراین اطمینان از داشتن یک کبد سالم برای سلامتی ضروری است.

انواع بسیار متفاوتی بیماری‌های کبدی وجود دارد. سیروز، هپاتیت، کیست‌ها، سرطان و بیماری‌های مرتبط با مصرف الکل فقط تعدادی از مشکلات کبدی ممکن است.

حتی اگر از الکل، که برای کبدتان سمی است بپرهیزید، ممکن است مستعد بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) باشید. این بیماری کبدی خاص یکی از  رایج‌ترین دلایل بیماری کبد سمی در امریکا است.

طبق گفته‌ی بنیاد کبد امریکا، درحال‌حاضر ۷۹،۰۰۰ الی ۹۰،۰۰۰ امریکایی  با بیماری کبد چرب غیرالکلی زندگی می‌کنند. بیماری کبد چرب غیرالکلی می‌تواند به سیروز کبد منجر شود و تا جایی پیشرفت کند که نیاز به پیوند باشد.

تستوسترون: ۱۹ خوراکی عالی برای افزایش تستوسترون در مردان

از حدود ۳۰ سالگی کاهش سطح تستو سترون در بدن مردها شروع می‌شود و با افزایش سن به کاهش ادامه می‌دهد، و می‌تواند به فقدان میل جنسی، اختلال در نعوض، بی‌حوصلگی و مشکلات تمرکز و حافظه بینجامد. با افزودن این مواد غذایی به برنامه غذایی تان به افزایش تستوسترون در بدن تان کمک  کنید.

تستوسترون چیست؟

تستوسترون یک هورمون مردانه است – یک هورمون جنسی تولید شده توسط بیضه‌ها است که باعث بهبود صفات جنسی مردانه می‌شود، فعالیت صفات جنسی ثانویه‌ی مردانه را بیش‌تر می‌کند، و از ایجاد تغییر در آنها پس از اختگی جلوگیری می‌کند. به‌لحاظ شیمیایی، تستوسترون عبارت است از ۱۷-بتا-هیدروکسی-۴-آندروستین – ۳-وان.

تستوسترون قوی‌ترین آندروژن طبیعی است. آندروژن‌ها باعث بهبود صفات جنسی مردانه می‌شود، صفاتی مانند صدای زمخت و ریش؛ هم‌چنین تونوس ماهیچه‌ای (تونوس عضلانی) و تراکم استخوانی را تقویت می‌کند.

سطوح بالای تستوسترون باعث بهبود وضعیت سلامت در مردان می‌شود، به عنوان مثال، ریسک‌های فشار خون بالا و حمله‌ی قلبی را کاهش می‌دهد. سطوح بالای تستوسترون با رفتارهای پرخطر نیز مرتبط است، از جمله پرخاشگری بالاتر و استعمال دخانیات، که ممکن است باعث خنثی شدن این مزایای سلامتی شود.

۱۸ روش عالی افزایش دوپامین به صورت طبیعی را بشناسید

دوپامین نوعی پیام‌رسان عصبی است، یک ماده‌ی شیمیایی که مسئول انتقال سیگنال‌ها بین سلول‌های عصبی مغز (نورون‌ها) است. این ماده برای حفظ حالات طبیعی خلق و خو، احساس خوش‌بینی، باانگیزه بودن، و حتی احساس رضایتمندی، سعادت، و خوشحالی ضروری است. در این نوشتار ۱۸۸ روش بی‌نظیر افزایش دوپامین به صورت طبیعی را به شما معرفی می کنیم.

اگر شما احساس می‌کنید که فاقد یکی از این احساسات هستید، ممکن است دچار کمبود دوپامین شده باشید. هرچند، قرار نیست که احساس کنید در دام یک چرخه از احساسات منفی افتاده‌اید و هیچ راهی برای رهایی ندارید. من می‌خواهم در این مقاله به شما توضیح بدهم که چطور دوپامین را به طور طبیعی افزایش بدهید.

همچنین نگاهی خواهم داشت به این موضوع که چرا باید سطح مناسب دوپامین را در مغزمان حفظ کنیم و از کدام روش‌های طبیعی می‌توانید با خیال راحت برای افزایش دوپامین در بدن‌تان استفاده کنید.

۶ روش افزایش سروتونین در مغز

این مقاله به شما می گوید افزایش سروتونین در مغز چگونه است و به طور کلی سروتونین چیست و در بدن به چه کار می آید؟ با ما همراه باشید. سروتونین مانند یک انتقال‌دهنده‌ی عصبی عمل می‌کند، نوعی ماده‌ی شیمیایی که کمک می‌کند سیگنال‌ها در ناحیه‌ای از مغز دریافت و به ناحیه‌ای دیگر ارسال شود… این باور وجود دارد که سروتونین روی انواع عملکردهای روان‌شناختی و جسمانی موثر است. این شامل سلول‌های مربوط به روحیه، میل جنسی و یادگیری، اشتها، خواب، حافظه و یادگیری و برخی رفتارها است.