درمان بدشکلی ستون فقرات با ماساژ

رمان بدشکلی ستون فقرات با ماساژ      **  قامت تنبل (شل، ناپایدار) از مهمترین علل و دلایل برای شکل گیری قامت تنبل عبارتند از : ضعف عضلات کودک عدم فعالیت جسمانی به اندازه کافی بیماری کودک به مدت کوتاه یا طولانی کودک با قامت تنبل به سختی می تواند قامت خود را حفظ کند [...]

درمان افتادگی شانه ها با ماساژ

درمان افتادگی شانه ها با ماساژ از درمان افتادگی شانه می‌توان گفت که اغلب در کودکان خصوصاً در کودکان قبل از مدرسه و مدرسه ای افتادگی شانه ها و تغییر در محور ستون فقرات به چپ یا راست مشاهده می شود. این ناهنجاری که انحراف در صفحه فرونتال است با بیماری [...]

ماساژ دست و پا برای رهایی از درد

ماساژ یكی از سریع‌ترین و راحت‌ترین راه‌ها برای رهایی از درد است. ما در زمان‌های مختلف دست به این كار می‌زنیم.

اگر دقت كرده باشید گاهی وقت‌ها كه در بخشی از بدن احساس درد و ناراحتی می‌كنیم، ناخودآگاه آن نقطه را ماساژ می‌دهیم یا زمانی كه سردرد داریم، شروع به ماساژ شقیقه و پیشانی خود می‌كنیم.

ماساژ، واكنشی طبیعی و غریزی به وجود درد یا عارضه‌ در بدن است كه گهگاه به آن رو می‌آوریم. با این كه افراد تصور می‌كنند برای انجام ماساژ درمانی، حتماً باید هزینه زیادی را بپردازند، باید گفت كه هركس می‌تواند ماساژ درمانی را بدون تقبل هیچ هزینه‌ای روی خود انجام دهد.

 فواید ماساژ بسیار گسترده است که به همراه معرفی انواع ماساژ و ماساژ درمانی برایتان شرح می دهیم.

مشکل ما از وقتی شروع نشد که صندلی کشف شد بلکه از وقتی شروع شد که نوع شغل های مان عوض شد و ما را از دل طبیعت و سرزمین به پشت میز و کامپیوتر کشاند!

 تناسب بدن

ساعت‌تان ۶.۰۰ صبح زنگ می‌زند. غرولندی می‌کنید و زنگ را پنج دقیقه‌ی دیگر به تاخیر می‌اندازید. به خودتان می‌گویید فقط پنج دقیقه و می‌خوابید. ساعت که دوباره زنگ زد بالاخره از جایتان بلند می‌شوید تا به باشگاه یا پارک بروید.

وقتی بالاخره خودتان را از دست خواب‌آلودگی راحت می‌کنید به بیرون نگاهی می‌اندازید و می‌بینید که هوا بارانی است. به خودتان می‌گویید" کی این موقع صبح در باران از خانه می رود بیرون؟ من که دیروز رفتم باشگاه...شروع خوبی هم بود...الان خیلی خسته‌ام، بگذار بخوابم و فردا صبح زود ادامه بدهم. تازه استراحت حالا باعث می‌شود فردا را با انرژی بیشتری شروع کنم. " پس دوباره به رختخواب برمی‌گردید و می‌خوابید. فردا می‌آید و خبری از رفتن به باشگاه و ورزش‌کردن نمی‌رسد. همین‌طور هفته‌ی بعد و هفته‌های بعد. اصلا ساعت شما هیچ‌وقت روی ۶.۰۰ صبح تنظیم نمی‌شود.

داستان آشنایی است نه؟