درمان بدشکلی ستون فقرات با ماساژ

رمان بدشکلی ستون فقرات با ماساژ      **  قامت تنبل (شل، ناپایدار) از مهمترین علل و دلایل برای شکل گیری قامت تنبل عبارتند از : ضعف عضلات کودک عدم فعالیت جسمانی به اندازه کافی بیماری کودک به مدت کوتاه یا طولانی کودک با قامت تنبل به سختی می تواند قامت خود را حفظ کند [...]

   **  قامت تنبل (شل، ناپایدار)

از مهمترین علل و دلایل برای شکل گیری قامت تنبل عبارتند از :

• ضعف عضلات کودک
• عدم فعالیت جسمانی به اندازه کافی
• بیماری کودک به مدت کوتاه یا طولانی

کودک با قامت تنبل به سختی می تواند قامت خود را حفظ کند و اغلب وضعیت خود را در قسمت های مختلف تنه روی تغییر می دهد. بچه های این چنینی اغلب زودتر از بقیه کودکان خسته، ضعیف و مریض می شوند.

• علائم و نشانه ها

1. توسعه انحنای گردنی و سینه ای ستون فقرات.
2. سرکمی به طرف جلو افتادگی دارد.
3. شانه ها افتادگی به طرف جلو دارند.
4. کتف ها از همدیگر و از خط وسط کمر فاصله دارند. (با پرنده).
5. شکم برآمدگی به طرف جلو دارد. زانوها کمی خمیدگی دارند.
6. کودکان قبل از مدرسه ای که قامت تنبل دارند دارای رشد طبیعی اما لاغر بوده و شکم آنها کمی رو به جلو برآمدگی دارد و کتف ها از پشت بلند شده اند.

• ماساژ برای اصلاح

نوع ماساژی که برای این ناهنجاری به کار گرفته می شود بیشتر ماساژهای نوع مالشی شدید، مشت و مال، ضربه ای استفاده می شود. ماساژ بایستی متوازن و با یک شیوه برای تمام قسمت های بدن انجام شود.

• طرح ماساژ

* حالت اولیه ( دراز کش روی شکم )

1) کــــمــــــــــر

* ماساژ نوازشی تمام سطح کمر (قسمت پهلوی راست و چپ و همچنین قسمت پشت عضلات گردن).

* مالشی شدید تمام قسمت کمر، گردن، بین دنده ها، مشت و مال عضلات کمر (خصوصاً عضلات ذوزنقه) ماساژ ضربه ای که باعث افزایش تونوس عضلانی می شود . بغیر از قسمت های پایین کمر و بین کتف ها.

2) قـــســمـــت بـــاســـن

نوازشی به شکل دایره ای، مالشی شدید، مشت و مال عضلات باسن و به مقدار زیاد ماساژ ضربه ای در این قسمت بکار برده می شود.

* حالت اولیه ( درازکش روی کمر )

3) قـــســمـــت جلــــوی قفــســه ســیــنــه

ماساژ بین دنده ها از نوع نوازشی و مالشی.

اغلب ناهنجاری قامت تنبل همراه با ناهنجاری های اندام تحتانی مشاهده می شود که ضعف کلی در قسمت عضلانی- تاندونی اندام تحتانی نیز وجود دارد.

4) شـــکـــم

ماساژ نوازشی دایره ای، مالشی ملایم و ماساژهای تحریکی مانند نیشگون گرفتن به عضله شکم.

اغلب ناهنجاری قامت تنبل همراه با انواع ناهنجاری های اندام تحتانی مشاهده می شود (مانند کف پای صاف، کف پای گود، ناهنجاریهای زانو) و به طور کلی می توان گفت ضعف کلی در قسمت عضلات و تاندون های اندام تحتانی وجود دارد. بنابراین جهت پیشگیری و اصلاح ناهنجاری قامت تنبل ماساژ پاها نیز ضرورت دارد.

منبع : کتاب ماساژ و کاربرد آن در حرکات اصلاحی و ورزش