درمان های تکمیلی

درمان‌های تکمیلی بسیاری وجود دارند که روز به روز، به عنوان جایگزینی برای درمان‌های رایج، محبوبیت بیش‌تری پیدا می‌کنند. طب فشاری نیز از همین دسته روش‌های درمانی است. طب فشاری بر این مفهوم استوار است که انرژی زندگی از طریق نقاطی از بدن به نام “مریدین‌“‌ جریان می‌یابند. گشودن انسدادها در  نقاط طب فشاری (مریدین) از طریق فشار فیزیکی می‌تواند مشکلات سلامتی آدم‌ها را معالجه کند. ولی آیا می‌توان با استفاده از طب فشاری به افزایش انرژی، افزایش متابولیسم (سوخت و ساز)، تسکین تنش، تسکین استرس و بسیاری مسائل دیگر کمک کرد

دست خود را بگیرید تا به آرامش برسید

این نقطه‌ی خاص طب فشاری در قسمت پایین پشت دست، بین انگشت شست و انگشت اشاره قرار دارد. برای یافتن جای دقیق آن، انگشت شست‌تان را به طرف انگشت اشاره‌تان فشار دهید؛ نقطه‌ی مورد نظر، دقیقا در بالاترین نقطه‌ی برآمدگی ماهیچه‌ای (حاصل از فشردن انگشت شست با انگشت اشاره) قرار دارد. اکنون با دست مخالف، این نقطه را حدود ۳۰ ثانیه فشار دهید تا به آرامش برسید، و از دستگاه گوارش‌تان نیز سم‌زدایی کنید. اگرچه، زنان باردار نباید از این روش استفاده کنند.

برای سلامتی‌تان باید پا پیش بگذارید

یکی دیگر از نقاط مهم در طب فشاری، نقطه‌ای روی پا است؛ خط میان انگشت شست پا و دومین انگشت پا، به عرض سه انگشت به سمت بالا و روی پا. انگشت اشاره‌ی دست‌تان را بر خلاف حرکت عقربه‌های ساعت روی این نقطه حرکت دهید تا به آرامش برسید و عصبانیت و افسردگی‌تان از بین برود.

کلیه‌ های‌ تان را پاکسازی کنید

نقطه‌ی کلیه در طب فشاری، که می‌توان از طریق آن خستگی و بی حالی را درمان و هم‌چنین بدن را از طریق کلیه‌ها سم‌زدایی کرد، در کف پا، درست کنار برجستگی زیر پا، در مسیر خط میانی انگشت‌های دوم و سوم پا قرار دارد. این نقطه را به دفعات فشار دهید و رها کنید.

از انرژی اضافه بهره‌مند شوید

تحریک نقطه‌ی معده می‌تواند در هنگام ضعف و خستگی، انرژی مضاعفی به شما بدهد. این نقطه درست زیر زانوها، در بخش خارجی استخوان ساق پا (درشت نی) قرار دارد. این نقطه را با نرمه‌ی نوک انگشت یا انگشت شست‌تان به مدت ۳۰ ثانیه فشار دهید.

shabda