ماساژ تایلندی

علاوه بر تمام این مزایا، ماساژ تایلندی همچنین می‌تواند بر برخی دیگر از مشکلات غلبه کند و شما را از فواید زیر بهره‌مند سازد:

– افزایش خلاقیت
– تقویت ساق پا و بازو
– افزایش انعطاف‌پذیری بدن
– افزایش خودآگاهی
– بهبود وضعیت قرارگیری بدن
– بهبود تعادل
– اصلاح توازن بدن
– بهبود خلق و خوی
– افزایش سرزندگی و شور و نشاط

نکاتی برای انجام ماساژ تایلندی

قبل از اینکه یک جلسه ماساژ تایلندی بگیرید، بهتر است برای جلوگیری از هر گونه آسیبی، موارد زیر را در نظر داشته باشید:

– ابتدا با ماساژ درمانگر خود مشورت کنید و وضعیت سلامتی‌تان را برای او توضیح بدهید، این کار به او کمک خواهد کرد تا بدن‌تان را بشناسد و تصمیم بگیرد که ماساژ را چگونه انجام بدهد.

– حتما یک درمانگر حرفه‌ای را انتخاب کنید و بهتر است یک اسپا یا مرکز درمانی را برگزینید که می‌تواند شما را آرام کند.

– اگر در قسمت پایین کمرتان درد دارید، به درمانگر بگویید تا فشار را در آن بخش از بدن کاهش دهد.

– به مدت سه ساعت قبل از گرفتن ماساژ تایلندی چیزی نخورید. اگر پیش از انجام آن مقداری غذا خورده‌اید، بهتر است از انجام ماساژ روی ناحیه‌ی شکم جلوگیری کنید.

– در صورت که در دوره‌ی قاعدگی به سر می‌برید، از گرفتن ماساژ تایلندی اجتناب کنید.

– زنان باردار نیز می‌توانند این ماساژ را دریافت کنند، اما یادتان باشد که این کار باید با دقت زیادی انجام شود.

– بعد از گرفتن ماساژ، نه چیزی بخورید و نه دوش بگیرید، فقط بخوابید یا دراز بکشید تا جریان انرژی‌تان را حفظ کنید.

shabda